ご訪問くださりありがとうございます
ReluxYOGA🌙 福永邦子です
９月29日(火) 20時半～
月に一度のオンライン交流会『くにこびとの部屋』では
足のスペシャリスト、足のトラブルに関わりつづけて25年
Glats代表 中山美也子先生を講師にお招きしての講座
｛足こそ健康と美の土台！！！」を開きました
◆ くり返す膝痛も腰痛も足のトラブルが原因だった！
◆ 現代人の足のトラブルいろいろ…閲覧注意
◆ 足の指５本がしっかり開いて、大地を踏みしめるのが本来の人間
現代人の足は靴の形になってしまっている
◆ 正しい爪の切り方、洗い方って？？
◆ ペディキュアは爪にどう？？
当日の録画ダイジェスト版はコチラ ↓↓
https://vimeo.com/1232685104/699a713932
＊全編録画はプレミアムメンバーのみ閲覧可能＊
一生自分の足で歩きたーーい！
誰もが望んでいるのに、見過ごされてしまう足のトラブル
① まず知る、観察する
② 小さな違和感やトラブルを放置しない
③ 専門家に相談し早期解決✌
実は、病院では足のトラブルの専門知識が乏しく、適切に痛みなく
将来の事も考えた治療ができる施設はほんの一握り（汗
あなたもぜひ、まずご自身の足をしっかり観察し愛情をもってケア
そして、足でぐーぱーぐーぱーをくり返す！
など足指をしっかり動かす生活、はじめてみて下さい
たとえばヨガ！ たくさんのポーズで足指踏ん張ります♪♪
