レッスン紹介

若さを引き出す!
心地よいヨガで
未来を明るくしませんか?

レッスンプラン一覧

体験レッスン

通常1,100円

  1. 1回110分 グループレッスン
  2. レッスン後、LINEチャットで個別質問OK

月額受け放題コース

体を整えるためまずは3ヶ月ゆっくり続けるコースです

  1. 金曜10時〜 / 日曜14時〜(1回110分)
  2. 回数制限なし
  3. 両日参加OK
  • 初月無料!
  • オンラインサロン「くにこびとの部屋」無料参加権(月1回・50代のお年頃トークや交流会)
  • リトリート・オトナ女子の遠足 優先申込権
  • 福永邦子サイン入り書籍プレゼント
  • 限定オンライン親睦会ご招待

チケットコース

4回チケット

8回チケット

  1. 金曜10時〜 または 日曜14時〜のレッスンから参加可能
    (1回110分)
  2. 日程変更自由

2週間ダイエットコース

私の「2週間ダイエット」は 単なる減量ではありません

私たちの年代に必要なのは…

  1. ただ痩せるだけではダメ!
  2. きれいに健康的に痩せる
  3. リバウンドしない体質を作る
  4. 楽しみながら賢く食べる!
  5. この先10年20年をイキイキ過ごす

食べない我慢」は、私たち世代には 逆に体を痛めつけてしまいます

しっかり食べて、細胞から若返る。
そんな魔法のような2週間を 私と一緒に過ごしませんか?

英王室式若返りアカデミー

内側と外側から健康に
心身ともに健康も美しさも手に入れる

  1. 水素水生成器(定価41万円相当が付いての値段)
  2. 60分カウンセリング月2回
  3. 期間中は月額受け放題コースが付属
  4. 楽しみながら賢く食べる!
  5. 2Wダイエットコースの上位

レッスンの特徴

50代からの身体と心にちょうどいいヨガ習慣

更年期世代のための
やさしいヨガ

体調や気分のゆらぎに寄り添い、
無理のない動きで心と身体を整えます。

  • 尿もれ・不調・体型変化に対応
  • 初心者でも安心のやさしいポーズ
  • その日の体調に合わせて参加OK

自宅で続けられる
オンライン習慣

移動不要だから、忙しくても無理なく継続。

  • すっぴん・部屋着で参加できる
  • 少人数制でしっかりサポート
  • マイペースに続けられる環境

心まで軽くなる
リフレッシュ時間

身体を動かすだけでなく、気持ちも前向きに整います。

  • イライラ・不安のケア
  • 初心者でも安心のやさしいポーズ
  • 深い呼吸で自律神経を整える

一人じゃないから
続けられる

同世代の仲間と励まし合える安心感。

  • 講師とのコミュニケーション重視
  • 小さな変化も一緒に喜べる
  • 楽しく続くレッスン設計

参加方法

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(30秒)

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