2026年8月– date –

ご訪問くださりありがとうございます ReluxYOGA🌙　福永邦子です 今年も開催します！　淡路島リトリート！！ 10月15日（木）～16日 日常をしばし離れ、淡路島の海と風、空をいっぱい感じる1泊2日。 最高のヨガ仲間同士で、たくさーん笑って語らい、...

ご訪問くださりありがとうございます ReluxYOGA🌙　福永邦子です 高校野球も終わり、2026年の夏がおしまいに近づいてきました。 早く涼しくなってーと思いつつ、夏が終わるのが名残り惜しい気もします。 2026年の夏、みなさまはいかがでしたか？？ ...

ご訪問くださりありがとうございます ReluxYOGA🌙　福永邦子です 実は現在わたしは、今年秋～冬の『出版』に向けて 全霊を注いて頑張っています！ この度、本のタイトルが決定しました！ 「ご褒美ヨガ」 自分のことを後回しにしてずっと頑張ってき...

ご訪問くださりありがとうございます ReluxYOGA🌙　福永邦子です 「15分、正直ちょっとなめてました…結構筋肉痛です！」 「参加できた自分に気分最高！！朝から自己肯定感100点満点！」 「短いようで意外と長い15分間、多くの動きが入り充実してい...

ご訪問くださりありがとうございます ReluxYOGA🌙福永邦子です いよいよ！3日から朝ヨガスタート！！ 🔶月・水・木の７時～15分　ZOOM開催🔶 朝の過ごし方で１日が変わります♪ 15分間のびのび動いて、気持ちよ～く始動 　月：全身ス...