【2026年秋出版決定】サイン本プレゼント企画！詳細はLINEで発表

更年期の心や身体の不調に悩む女性へ。福永邦子が教える、50代から始める『やさしいオンラインヨガ』。激しい運動は一切なし！心と身体を無理なく整え、同世代と楽しく繋がる安心のサードプレイス（居場所）をご自宅にお届けします。パソコンやZoomが初めての方も丁寧にサポート！

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オンラインヨガ講師　福永邦子のレッスンを受けた方のお声、変化をご紹介。
外見だけではなく内面の変化も大きく変わる、邦子式ヨガを体験し、変化し続けている受講生様の生の声をお届けしｋます。

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