オンラインヨガ– tag –
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イベント
断捨離上手は一生太らない⁈
毎月恒例 第4火曜の20時半~ 「くにこびとの部屋」今月のテーマはズバリ断捨離! 断捨離上手さんは一生太らないそう!! なぜなら、不要なものをため込むのが嫌いだから☝ みなさんは得意ですか?? …体も家も、ため込まずにスッキリしたいですよ... -
福永邦子の世界
ヨガで一生ボケないわけ
ReluxYOGA月(ムーン) 福永邦子です カラダとココロはもちろん 脳みそも一生元気ハツラツ! 呆けずにいたいですよね⁈ 2025年5月、母の日に わたしの母は亡くなりました 亡くなる6年前に脳梗塞を発症し いろいろな経過を経て寝たきりに…。 認知症も進んで... -
福永邦子の世界
【ヨガを習慣にして永遠に若々しく✨】
ReluxYOGA🌙福永邦子です 今日は最高にハッピーなニュースをお届けします!しあわせをお裾分け✨✨ 邦子ヨガの仲間生徒さんお二人にGW直前の4月お孫ちゃんが誕生しました🎊🎊 4月23日生まれ みらいちゃん 4月28日生... -
福永邦子の世界
福永邦子 オンラインヨガ 肩こり解消の第一歩♪
https://vimeo.com/1188759393/d60f9ac6db?fl=ip&fe=ec 福永邦子 オンラインヨガレッスン ZOOM開催ご自宅でリラックスしながら 参加できます!! 毎週金曜 10時~ 毎週日曜 14時~ YouTubeをみながら ひとりで行うヨガとは全く違います!! 全... -
お客様の事例
【60代女性】2週間で−1.5kg!1か月で−4キロ!ストレスゼロ!!たのしく続けられました
入会前のお悩み 食べる量を減らしてもびくとも痩せない 肩こりや姿勢の悪さが気になっていた 運動が苦手で続けられるか不安だった お腹まわりの浮き輪肉を何とかしたい ご入会のきっかけ 自宅でできるオンラインレッスンに魅力を感じた 体験レッスンで体を... -
イベント
ヨガ仲間で「オトナ女子遠足」in奈良
リアルレッスン・オンラインレッスン 両方の生徒さんと「オトナ女子遠足」行ってきましたー! 参加者を募集すると…あっという間に満席!! ありがとうございました♡ リアル4名、オンライン4名とバランスよく 普段お話しできないメンバーさん同士 たのしー... -
食で健康
ヨーグルト食べるタイミング大丈夫⁈⁈
夕食後にデザート食べないと 物足りない人に朗報!!! 健康のため、腸活のため 発酵食品のヨーグルトを 毎日食べる人も多いのでは? ReluxYOGA🌙 福永邦子です ヨーグルトって朝に食べるイメージ 強くないですか?? でもそれって 実はそれもった... -
食で健康
旬の食材+オンライン邦子ヨガで絶好調!!
ぐっと春めいてきましたね~ ReluxYOGA 月(MOON)福永邦子です 旬の食材はその時季にわれわれが必要とする栄養をしっかり蓄えている「天然のサプリメント」 物価高騰の嵐の中😂 栄養のある物にこそ❗️大切なお金を使いましょう ... -
書籍
福永邦子、2026年秋に出版が決定いたしました!
いつも「Relux★YOGA月moon」を温かく応援してくださり、本当にありがとうございます。この度、皆さまと歩んできた「やさしいヨガ」の記録が、一冊の本として2026年秋に発売されることになりました。 更年期の心や身体の不調に悩むすべての女性が、自分をも... -
イベント
満席!ありがとうございます♡
4月5日 11時に募集を開始した「オトナ女子遠足~奈良~」お陰さまで、あっという間に満席となりました。 ご興味を持ってくださった方ありがとうございます♡ オトナ女子が楽しめるイベントをこれからも企画し続けます!! 次の機会にご参加くださるのを楽...
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