オンラインヨガ– tag –

ご訪問くださり、ありがとうございます ReluxYOGA🌙福永邦子です 今日6月21日は夏至です １年でいちばん昼が長い日 太陽パワーが全開の日です！ この太陽パワーを、しっかりと体内にとり込みましょう そのために・・・ ＊手のひらを太陽に向けてか...

若い頃は傲慢だったな😅ReluxYOGA🌙福永邦子です 6月9日、地元枚方の誇り意賀美神社⛩️でリアル生徒のみなさんとヨガをしました！ 鳥居をくぐると厳かな空氣に満ちています💫 神聖な神社の参集殿、畳の大広間は 深い緑...

ReluxYOGA🌙福永邦子です 今日は正しい食生活の強〜い味方みんな大好き スーパーで簡単に購入できる 卵🥚についての話し☝️ 卵は「完全栄養食」といわれるほど超超優秀な食材です🥚🥚 その理由は…5大栄養素（た...

月一開催「くにこびとの部屋」 ZOOM交流会はヨガで繋がる素敵な仲間同士が月に1回 全国から集まり、たのしく交流する場です！ オンラインでヨガをするだけでなく 金曜メンバーさん日曜メンバーさん＋ リアルメンバーさんも！ 今気になる旬な話題を、わいわ...

毎月恒例　第４火曜の20時半～ 「くにこびとの部屋」今月のテーマはズバリ断捨離！ 断捨離上手さんは一生太らないそう！！ なぜなら、不要なものをため込むのが嫌いだから☝ みなさんは得意ですか？？ …体も家も、ため込まずにスッキリしたいですよ...

ReluxYOGA月（ムーン） 福永邦子です カラダとココロはもちろん 脳みそも一生元気ハツラツ！ 呆けずにいたいですよね⁈ 2025年5月、母の日に わたしの母は亡くなりました 亡くなる6年前に脳梗塞を発症し いろいろな経過を経て寝たきりに…。 認知症も進んで...

ReluxYOGA🌙福永邦子です 今日は最高にハッピーなニュースをお届けします！しあわせをお裾分け✨✨ 邦子ヨガの仲間生徒さんお二人にGW直前の4月お孫ちゃんが誕生しました🎊🎊 　4月23日生まれ　みらいちゃん　4月28日生...

https://vimeo.com/1188759393/d60f9ac6db?fl=ip&fe=ec 福永邦子 　オンラインヨガレッスン ZOOM開催ご自宅でリラックスしながら 参加できます！！ 　毎週金曜　10時～ 　毎週日曜　14時～ YouTubeをみながら ひとりで行うヨガとは全く違います！！ 全...

入会前のお悩み 食べる量を減らしてもびくとも痩せない 肩こりや姿勢の悪さが気になっていた 運動が苦手で続けられるか不安だった お腹まわりの浮き輪肉を何とかしたい ご入会のきっかけ 自宅でできるオンラインレッスンに魅力を感じた 体験レッスンで体を...

リアルレッスン・オンラインレッスン 両方の生徒さんと「オトナ女子遠足」行ってきましたー！ 参加者を募集すると…あっという間に満席！！ ありがとうございました♡ リアル4名、オンライン4名とバランスよく 普段お話しできないメンバーさん同士 たのしー...