オトナ女子向けヨガ– tag –

ご訪問くださりありがとうございます ReluxYOGA🌙　福永邦子です ９月29日(火)　20時半～ 月に一度のオンライン交流会『くにこびとの部屋』では 足のスペシャリスト、足のトラブルに関わりつづけて25年 Glats代表　中山美也子先生を講師にお招きし...

ご訪問くださりありがとうございます ReluxYOGA🌙　福永邦子です ９月29日(火)　20時半～ 月に一度のオンライン交流会『くにこびとの部屋』 今月はとーーっても大切な👣の話し　有料級です！！ 実は足の大切さに気付いていない人ばかり...

ご訪問くださりありがとうございます ReluxYOGA🌙　福永邦子です 敬老の日ですね！ 日本の100歳以上が10万人を突破しました。 おめでたい事ですが一方、日本の「寝たきり」は推計300万人…極端に 寝たきり人口が多い国というのも事実。 スウェーデン...

ご訪問くださりありがとうございます ReluxYOGA🌙　福永邦子です みなさん誰もが、健康が一番大事！ずっと健康でいたい！！ そう口々におっしゃいます。確かに健康でないと人生楽しめません。 通院に大切な時間とお金を使ってばかりで、あちこちが...

ご訪問くださりありがとうございます ReluxYOGA🌙　福永邦子です 1日に参加者募集を開始した淡路島リトリート 即日満席！！満員御礼となりました　ありがとうございます♡ しかも！　リアル生徒さん：オンライン生徒さんの比率が ほぼ半々の理想の形...

ご訪問くださりありがとうございます ReluxYOGA🌙　福永邦子です 今年も開催します！　淡路島リトリート！！ 10月15日（木）～16日 日常をしばし離れ、淡路島の海と風、空をいっぱい感じる1泊2日。 最高のヨガ仲間同士で、たくさーん笑って語らい、...

ご訪問くださりありがとうございます ReluxYOGA🌙　福永邦子です 高校野球も終わり、2026年の夏がおしまいに近づいてきました。 早く涼しくなってーと思いつつ、夏が終わるのが名残り惜しい気もします。 2026年の夏、みなさまはいかがでしたか？？ ...

ご訪問くださりありがとうございます ReluxYOGA🌙　福永邦子です 実は現在わたしは、今年秋～冬の『出版』に向けて 全霊を注いて頑張っています！ この度、本のタイトルが決定しました！ 「ご褒美ヨガ」 自分のことを後回しにしてずっと頑張ってき...

ご訪問くださりありがとうございます ReluxYOGA🌙　福永邦子です 「15分、正直ちょっとなめてました…結構筋肉痛です！」 「参加できた自分に気分最高！！朝から自己肯定感100点満点！」 「短いようで意外と長い15分間、多くの動きが入り充実してい...

ご訪問くださりありがとうございます ReluxYOGA🌙福永邦子です いよいよ！3日から朝ヨガスタート！！ 🔶月・水・木の７時～15分　ZOOM開催🔶 朝の過ごし方で１日が変わります♪ 15分間のびのび動いて、気持ちよ～く始動 　月：全身ス...