ReluxYOGA🌙
福永邦子です
今日は最高にハッピーなニュースを
お届けします！
しあわせをお裾分け✨✨
邦子ヨガの仲間
生徒さんお二人に
GW直前の4月
お孫ちゃんが誕生しました🎊🎊
4月23日生まれ
みらいちゃん
4月28日生まれ
芽依ちゃん
おめでとうございます🎉🎉
愛らしい赤ちゃんに
最大の癒しとパワーを
もらえますよね🥰
そう！
ばぁば
老けてる場合じゃないッ！
お孫ちゃんといっしょに
たのしく遊ぶ♪笑って食べて
旅行したってへばらない
ずっと元気でおしゃれで
しゃんとした
ばぁばをみせましょう続けましょう
ちなみにわたし
…孫娘たちと
お酒が飲める日を
たのしみにしてますー😆😆
40歳から
1年に1％筋肉が減り
1年に1ミリ身長が縮む
閉経後はホルモンの影響で
老化が一気に加速😱😱
悲しい…けれど
嘆いても解決しません！
正しく抗いましょう💪
筋肉も骨密度も
減らすもんかーーー
そして何より
ストレス溜めない‼️
それにはヨガが
うってつけ🧘♀️✨
「最高のご自愛タイム」
深く呼吸をして
全身さすって
足裏もほぐして
しなやかで強い関節と筋肉を
育みましょう！
体幹も強く！
姿勢よく！
細胞がよろこんで若返る🌟
まずはお気軽に
体験ヨガ🧘♀️にお越し下さい
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邦子に会いにきてね～
