朝ヨガ– tag –
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【命の洗濯！淡路島リトリート】
ご訪問くださりありがとうございます ReluxYOGA🌙 福永邦子です 今年も開催します！ 淡路島リトリート！！ 10月15日（木）～16日 日常をしばし離れ、淡路島の海と風、空をいっぱい感じる1泊2日。 最高のヨガ仲間同士で、たくさーん笑って語らい、... -
【愛しか勝たん♡】
ご訪問くださりありがとうございます ReluxYOGA🌙 福永邦子です 高校野球も終わり、2026年の夏がおしまいに近づいてきました。 早く涼しくなってーと思いつつ、夏が終わるのが名残り惜しい気もします。 2026年の夏、みなさまはいかがでしたか？？ ... -
【どこまで書く⁈⁈出版に向けての中間発表】
ご訪問くださりありがとうございます ReluxYOGA🌙 福永邦子です 実は現在わたしは、今年秋～冬の『出版』に向けて 全霊を注いて頑張っています！ この度、本のタイトルが決定しました！ 「ご褒美ヨガ」 自分のことを後回しにしてずっと頑張ってき... -
【15分が絶妙！気分最高♪♪】
ご訪問くださりありがとうございます ReluxYOGA🌙 福永邦子です 「15分、正直ちょっとなめてました…結構筋肉痛です！」 「参加できた自分に気分最高！！朝から自己肯定感100点満点！」 「短いようで意外と長い15分間、多くの動きが入り充実してい... -
【健康＋美容＋ダイエット🙌】
ご訪問くださりありがとうございます ReluxYOGA🌙福永邦子です いよいよ！3日から朝ヨガスタート！！ 🔶月・水・木の７時～15分 ZOOM開催🔶 朝の過ごし方で１日が変わります♪ 15分間のびのび動いて、気持ちよ～く始動 月：全身ス... -
【知らなきゃ大損するよー💦】
ご訪問くださりありがとうございます ReluxYOGA🌙福永邦子です 今月の『くにこびと部屋』は28日（火）20時半〜 🔶ZOOM開催🔶 参加IDは当日お知らせします テーマ「老後のお金の守り方」誰も教えてくれない😂😂 あなた... -
【8月から！朝ヨガスタート☀】
ご訪問くださりありがとうございます ReluxYOGA🌙福永邦子です 大切なみなさまに大切なお知らせがあります！ 8月より月・水・木 朝７時〜１５分間朝ヨガスタートします🧘♀️✨ ＊ZOOM開催＊ 朝の短い時間に体を...
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