ご訪問くださりありがとうございます
ReluxYOGA🌙福永邦子です
いよいよ！3日から朝ヨガスタート！！
🔶月・水・木の７時～15分 ZOOM開催🔶
朝の過ごし方で１日が変わります♪
15分間のびのび動いて、気持ちよ～く始動
月：全身スッキリ 代謝UPヨガ
水：腹ペタヨガ 下腹凹む～
木：顔も体も上がる上がる♪♪アゲアゲヨガ
一人では続かないことも
＼ 仲間といっしょにたのしくできる～！！／
パジャマのままでOK
画面OFFでもOK
みんなドすっぴん（笑）
いっしょにたのしく動いて♪♪
健康も美も手に入れて、ちゃっかりダイエットも🙌🙌
1日を最高の状態でスタートしましょう✌
参加ご希望はコチラからお友だちになる￥り
「朝ヨガ」とメッセージくださいね
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✴︎⭐︎.•¨酷暑お見舞い 申し上げます⭐︎•¨*•✴︎
