朝の15分を実際に体験された皆さまから、うれしい感想をいただきました。
朝からいきなり体がついていけるかな？
と思っていましたが、大丈夫でした✌️
60代 E.Y
15分、ちょうどいいです。
コンパクトで参加しやすい。
60代 K.H
15分、ちょっとなめてました…
結構、筋肉痛です。
60代 K.T
短いようで、意外と長い15分。
動きが多くて、充実しています。
60代 K.T
たった15分でも、からだスッキリ。
1日を軽やかに過ごせます♪
60代 K.M
参加できた自分に、
朝から自己肯定感💯
50代 N.H
身体が目覚めていく心地よさを、
楽しんでいます。
60代 K.H
15分なら集中できます。
今日のコースがあって、何を目的にしているかも分かる。
60代 K.T
パックしながらの邦子先生に、
朝から笑わせてもらっています😄
60代 M.I
