若さを引き出す！
心地よいヨガで
未来を明るくしませんか？
レッスンプラン一覧
ライフスタイルに合わせて、あなたに合ったコースをお選びください。
1
体験レッスン
通常体験レッスン
通常 1,100円 →
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1回110分のグループレッスン
レッスン後もLINEで個別質問OK
NEW
モーニング体験
2週間で6回
通常 1,250円 →
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朝の15分で、心と体をやさしく整える
2
プレミアム
PREMIUM
月額 5,500円 (税込)
2
プレミアム
PREMIUM
月額 5,500円 (税込)
週1のレッスンと、朝の15分。ふたつの習慣で、心と体を丸ごと整える。
ご利用可能レッスン
〈 レギュラー 〉
金曜 10:00~12:00 / 日曜 14:00~16:00
どちらも参加OK
〈 朝ヨガ 〉
月・水・木 7:00~7:15
特典
2026年秋出版「ごほうびヨガ」書籍プレゼント
オトナ女子遠足・淡路島リトリート優先参加権
オンラインサロン「くにこびとの部屋」アーカイブ見放題
週1レギュラー + 朝ヨガで、単品より月2,750円おトク
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レギュラー
4回 5,500円 (税込) / 8回 9,900円 (税込)
3
レギュラー
4回 5,500円 (税込) / 8回 9,900円 (税込)
まずは自分のペースで無理なく続けられる回数制です。
ご利用可能レッスン
〈 レギュラー 〉
金曜 10:00~12:00 / 日曜 14:00~16:00
いずれかに参加
料金
4回チケット
5,500円(税込)
(有効期間2ヶ月間)
8回チケット
9,900円(税込)
(有効期間5ヶ月間)
4
モーニング
月額 2,750円 (受け放題)
4
モーニング
月額 2,750円 (受け放題)
朝の15分が、一日を変える。 “目覚め”と”学び”の、新しい習慣を
なぜ、朝に体を動かすといいの？
体内時計を
リセット
朝、光を浴びながら軽く動くことで、乱れがちな一日のリズムが整いやすくなります。
巡りを
うながす
眠っていた体をやさしく起こし、血のめぐりをサポート。冷えやこわばりが気になる方にも。
自律神経の
切り替え
お休みモードから活動モードへ。そのスイッチをなめらかに。
“続く”から、
効く
15分だから生活に組み込みやすい。「たまに頑張る」より「毎朝ちょっと」。
＋ 朝は、”学び”が根づく時間。
朝ヨガでは、体を動かすだけでなく、内臓とのつながりや体の仕組みを、少しずつ学べる時間をご用意しています。
一日の中で最も頭がクリアな朝は、学んだことが自然と身につきやすいタイミング。「なぜ、この動きが体にいいのか」を知りながら動くことで、その日一日の過ごし方や体への意識が、無理なく変わっていきます。
ただ続けるだけの習慣ではなく、自分の体を知る習慣へ。
ご利用可能レッスン
月・水・木
7:00〜7:15
料金
月額 2,750円 (税込)
あと2,750円＋で、
プレミアムにアップグレード
レギュラーも出版本も
ぜんぶ付いておトク♪
5
2週間ダイエットコース
短期間で結果を出したい方へ。無理なく続けられる特別プログラムです。
コース内容
- 食事アドバイス
- レッスン
- LINEサポート
- モニタリング
料金
特別モニター価格
2,200円(税込)
6
英王室若返りアカデミー
内側と外側のトータルケアをサポート。心と体を若々しく、美しく輝く未来へ。
アカデミー内容
- オンライン講義
- 実践レッスン
- 特典コンテンツ
- モニタリング
料金
4ヶ月
398,000円(税込)
※内容・料金は変更になる場合があります。最新情報はLINE公式にてご確認ください。
レッスンの特徴
50代からの身体と心にちょうどいいヨガ習慣を
更年期世代のための
やさしいヨガ
体調や気分のゆらぎに寄り添い、
無理のない動きで心と身体を整えます。
- 尿もれ・不調・体型変化に対応
- 初心者でも安心のやさしいポーズ
- その日の体調に合わせて参加OK
自宅で続けられる
オンライン習慣
移動不要だから、忙しくても無理なく継続。
- すっぴん・部屋着で参加できる
- 少人数制でしっかりサポート
- マイペースに続けられる環境
心まで軽くなる
リフレッシュ時間
身体を動かすだけでなく、気持ちも前向きに整います。
- イライラ・不安のケア
- 初心者でも安心のやさしいポーズ
- 深い呼吸で自律神経を整える
一人じゃないから
続けられる
同世代の仲間と励まし合える安心感。
- 講師とのコミュニケーション重視
- 小さな変化も一緒に喜べる
- 楽しく続くレッスン設計
参加方法
はじめての方でも簡単にご参加いただけます。
スマホ1台でご自宅から受講できます。
体験レッスンのご案内と特典をお届けします
(30秒)
120分しっかりレッスン・モーニング15分6回・ 2週間ダイエットコースからお選びいただけます
邦子先生と相談し日程を決めましょう
ご自宅でリラックスしてご参加ください
- レッスンはZOOMで行います。
- ZOOMの使い方がご不安な方はご遠慮なくご相談ください。
- 動きやすい服装でご参加ください。
- ヨガマット、もしくは大きめのタオルをご用意ください。
- 講師があなたの動きを確認しますので、できるだけ画面をオンでご参加いただけますとうれしいです。
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